El insomnio y el tratamiento a través de Internet – Jornal Venezolano Gratuito – Clasificados e Información

25 May

See on Scoop.itSalud 2.0

Investigadores canadienses y estadounidenses realizaron un estudio con 45 adultos que recibieron una intervención conductual estructurada basada en Internet. El análisis mostró una mejora significativa de 7 puntos a 15 para el grupo a través de Internet, pero no cambió en el grupo control (16-15). El grupo de internet mantuvo sus logros después de 6 meses de seguimiento, y también mostró una reducción significativa en despertarse después del sueño y un aumento de la eficiencia del sueño en comparación con los sujetos control (55% vs 8%, 16% vs 3%, respectivamente).

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